如何成为好父母,一定要读读这本《做孩子的理想型父母》,在孩子成长的路上,父母这个角色任何人都代替不了!#家长必读 #孩子教育 #家庭教育 #育儿
发布时间:2025-08-28 10:25:45
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强烈建议高敏感的人都狠狠翻烂这本书,曾获诺贝尔和平奖提名者一行禅师推出的心灵觉醒指南书《正念的奇迹》。 书里说:过好真实的这一刻,这一刻就是生活本身。不要做未来的俘虏,不要烦恼你未来要做的那些事。不要想着开始或摆脱什么,不要想着离开当下。如果我们不能很好的控制自我,反而让焦躁和嗔怒干扰了我们,那么我们的工作不再有任何价值。先呼吸再开机,让每一件小事成为觉醒的入口。活在当下,就是洗碗时专注洗碗,喝茶时专注喝茶。 书里列举了三十二项正念的练习,薄薄一本,却像给大脑做了场瑜伽。行走坐卧皆是修行。希望读完这本书,你也能开启正念的人生,做清醒又温柔的自己。#一行禅师 #正念 #修行 #好书分享
2025-08-28 10:25:45
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背单词更有方法效率,原来还可以这么使用! #艾宾浩斯记忆法 #物几艾宾浩斯单词本 #英语学习 #我不是买文具天才吗 #带标记发抖音享限时激励
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